Fysioterapi vesterbro - Knæsmerter
professionel fysioterapi vesterbro
Knæsmerter
Knæet, som er et af kroppens mest komplekse led, bærer vores vægt og muliggør bevægelse, men det er også særligt udsat for skader og overbelastning. Smerter kan opstå i forskellige områder af knæet – foran, bagpå, på siden eller inde i knæet – og hver smerte kan have sin egen årsag.
Knæsmerter kan påvirke vores livskvalitet markant og gøre selv de mest simple bevægelser til en udfordring. Heldigvis er der gode behandlingsmuligheder, og især fysioterapi har vist sig at være en effektiv metode til at lindre smerterne, genopbygge styrken og forbedre bevægeligheden i knæet. Hos PhysioNordic har vi mange års erfaring inden for behandling af knæsmerter.
Symptomer på knæsmerter
Knæsmerter kan vise sig på forskellige måder, og det er vigtigt at være bekendt med og lægge mærke til typiske symptomer.
Mange oplever en skarp eller stikkende smerte i knæet, som ofte opstår pludseligt efter fysisk aktivitet eller overbelastning. Du kan også opleve at mærke stivhed og hævelse i knæet, samt en knasende eller knirkende lyd, når du bevæger det.
Nogle mennesker oplever mild til moderat smerte i knæet, som kan være til stede under bestemte aktiviteter, eksempelvis løb, mens andre kan have svære, konstante smerter, som påvirker deres daglige liv og bevægelse.
Årsager til smerter i knæ
En af de mest almindelige årsager til knæsmerter er skader relateret til sport. Hvis du dyrker aktiviteter som løb, skiløb eller håndbold, kan pludselige bevægelser eller overbelastning føre til skader i form af f.eks. løberknæ, irriteret slimhinde m.v.
Aldersrelaterede ændringer, som slidgigt, er også en hyppig årsag til knæsmerter. Slidgigt opstår, når brusken i knæet nedbrydes over tid, hvilket kan føre til betændelse og smerte. Dette er især almindeligt hos ældre mennesker, men kan også ses hos yngre personer.
Derudover kan knæsmerter også skyldes overbelastning fra dagligdagsaktiviteter – såsom at stå i lange perioder, løfte tunge genstande eller gentagne bevægelser, der belaster knæet.
Hos PhysioNordic kan vi hjælpe med at identificere kilden til dine knæsmerter og lave en tilpasset behandlingsplan.
Hvordan ser et forløb mod Knæ smerter ud?
Hos PhysioNordic sørger vi for at se det hele menneske på en gang. Derfor har vi altid op til 50 minutter sessioner med vores klienter hver gang.
Ydermere har vi også altid 4 steps som vi sørger for at have fokus på under hele forløbet.
1. Nyeste opdatering om smerter
2. Træning og Bevægelse – hvorfor er det godt?
3. Smertehåndtering
4. Din Livsstil
Fysioterapi på Vesterbro – Find os på Westend Nr. 16
Forebyggelse af knæskader og -smerter
At forebygge knæskader og knæsmerter er afgørende for at fastholde en aktiv livsstil og undgå langvarige problemer med knæene. En af de mest effektive metoder til at beskytte dine knæ er at styrke musklerne omkring dem – gennem regelmæssig træning.
Desuden er det vigtigt at lytte til din krop. Hvis du føler smerte eller ubehag under løb eller anden sport, skal du ikke ignorere det. At give dig selv tid til restitution kan være nøglen til at forhindre fremtidige knæsmerter.
Er uheldet allerede ude, og oplever du knæsmerter? Så kan du drage fordel af fysioterapi.
Effektiv behandling for smerter i knæet hos PhysioNordic
Knæsmerter kan være meget invaliderende og begrænse dig i din hverdag, hvorfor det er vigtigt at søge professionel hjælp, hvis du oplever smerter i knæene. Den professionelle hjælp kan du få hos PhysioNordic – vores erfarne fysioterapeuter har stor erfaring med at behandle patienter med knæskader.
Vi laver altid en grundig undersøgelse af din problematik, og på baggrund af denne undersøgelse og en samtale med dig udarbejder vi et skræddersyet behandlingsforløb, der kan bestå af både manuel terapi, træning og samtaleterapi. Kontakt os i dag, hvis du ønsker at komme et skridt tættere på et liv uden knæsmerter. Vi holder til på Vesterbro og ser frem til at byde dig indenfor i vores lokaler.
Bestil tid mod dine Knæsmerter idag
Hvis du er klar på, at gøre noget aktivt mod dine knæsmerter, så book din tid hos PhysioNordic idag, og tag dit første skridt mod et liv med færre smerter!
_______
Finansiering med Sundhed+
Hos PhysioNordic samarbejder vi med Sundhed+ om at tilbyde dig en fleksibel finansiering af vores behandlinger mod bl.a. knæsmerter men også andre problematkiker.
Det er gratis og uforpligtende at blive medlem af Sundhed+ og ansøge om en kredit, som du kan bruge til at finansiere din behandling hos os.
Med en Sundhed+ Kredit får du adgang til en attraktiv betalingsordning, så du let kan dele betalingen for din behandling op i mindre bidder. Du bestemmer selv, hvor meget du vil betale og du kan vælge at afdrage over helt op til 72 måneder.
